Heiße Tage sind anstrengend. Nicht alle können sich im Freibad oder im See abkühlen. Besonders alte Menschen, chronisch Kranke und Kleinkinder empfinden Hitze als belastend. Zuhause oder bei der Arbeit helfen abwechslungsreiche Getränke mit viel Wasser, dazu Obst und leichte Mahlzeiten. Wie man richtig lüftet und gut durch heiße Tage und warme Nächte kommt, erklärt die Verbraucherzentrale NRW.

Eigene Möbelstücke entwerfen und bauen, einen Raum mit Farbe und Bodenbelägen gestalten oder einen Grill aus Metall bauen – diese und weitere kostenlose Sommerferienkurse werden für Schülerinnen und Schüler der Klassen 8 bis 10 angeboten. Die Kommunale Koordinierung (KAoA) des Rhein-Kreises Neuss will damit Jugendliche beim Übergang von der Schule in den Beruf unterstützen. Unter dem Motto „Entdecke deine Superkraft“ können Interessierte in verschiedene Berufsfelder hineinschnuppern und selbst praktische Erfahrungen sammeln.