Alle Welt redet in diesen Tagen von Detox. Nach den ganzen Exzessen an Frühstücks-, Mittags- und Abendbrot-Tischen sind viele hungrig nach Entgiftung. Doch "Entzug" ist nicht das Geheimwort der Stunde, sondern "Bewusstheit" und "Bewegung". Verzicht hat etwas von Gefühlsknast.

Die Arbeit der diversen Flüchtlingshilfen trägt Früchte. Nachdem sich Ehrenamtler, Kompass D und viele Unternehmen dafür eingesetzt haben, Geflüchtete in Jobs zu vermitteln, gibt es erste Erfolge. Ein Durchbruch könnte bevorstehen.

Der Winter ist da. Glitzernder Schnee lädt zum Rodeln und zu Schneeballschlachten ein. Doch nur ein Traum in unseren Breiten? Im Grunde nicht, denn es gibt diesen Ort mit täglich frischem Pulverschnee direkt um die Ecke: die Skihalle Neuss. Skifahren, Rodeln, Snowboarden, das ist auf dem Neusser Gletscher das ganze Jahr ein Riesenspaß. Rodelfans kommen am „Rodelabend“, jeden Sonntag von 17.